Der Laufclub Strasshof

Kontakt

Helmut Schachinger
2231 Strasshof, Immervollstraße 50
Tel: 02287/4603
Handy: 0664/534 28 59

Lauftreffs

Jeden Montag, ab 18:30 beim Clubhaus:
  • Für jedes Lauftempo
  • Lauf-ABC
  • Koordination
  • Intervalltraining
Jeden Mittwoch, ab 18:30 beim Clubhaus:
  • Für jedes Lauftempo
  • Bei Bedarf spezieller Langsamlauftreff
  • Nordic Walking
  • Ab 4. März: Frauenlauftraining – Fit in 11 Wochen
Winterlauftreffs an Wochenenden November bis März:
  • Der klassische längere, langsame Lauf zur Entwicklung der Grundlagenausdauer
  • Vorbereitungszeit für die großen Frühlingsmarathons
  • Bei Interesse Mail an office@laufclub-strasshof.at

Allgemeine Fitness

  • Kontakt: Tamara Kainz (tamara.kainz@hotmail.com)
  • wöchentlich allgemeines Bewegungs- und Koordinationstraining (Montag)
  • wöchentlich Krafttraining

Leistungsbeurteilung

  • Leistungstest / Laktattest
  • Trainingsplanerstellung (laufen)

Laufveranstaltungen

  • Mitorganisation und gratis Teilnahme für unsere Mitglieder beim Asics-Frauenlauf
  • Kostenlose Teilnahme beim Sie & Er Lauf im Prater
  • Gemeinsame Teilnahme an Laufbewerben / Wettkämpfen (Mannschaft)

Information und Unterhaltung:

  • Regelmäßige Clubabende
  • Newsletter
  • Clubausflüge
  • Homepage www.laufclub-strasshof.at
  • Vergünstigungen bei bestimmten Events (z. B. Theater)

Lauf- und Sportbekleidung:

  • Kontakt: Jutta Höger (jutta.hoeger@aon.at)
  • Jeden ersten Mittwoch im Monat (außer Feiertag – dann darauf folgender Mittwoch) nach dem Lauftreff, ca. 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr kann Kleidung im Clubhaus anprobiert und gekauft werden.
  • Laufbekleidung (einheitliche Dressen für Wettbewerbe)
  • Sportbekleidung –> Farbmuster, Modelle

Klubhaus / Vereinslokal

Das Vereinslokal des LC Strasshof befindet sich in 2231 Strasshof in einem ehemaligen Bahnhofsgebäude.
Der Standort ist auf dem Plan ersichtlich. Zufahrt zum Clubhaus an der Kreuzung Ludwenkogasse und Bealskagasse.

Das Vereinslokal ist Treffpunkt für unsere wöchentlichen Lauftreffs, bietet aber auch die Möglichkeit nach dem Training gemütlich zusammenzusitzen, Erfahrungen auszutauschen oder bei einem Getränk zu plaudern.
Das vorhandene Trainingsgerät wie z.B. das Laufband kann nach Absprache verwendet werden. Duschen sind vorhanden.

Ludwenkogasse 23
2231 Strasshof an der Nordbahn, Österreich